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Healthy Living Insights from healthlifeherald: Your Guide to a Balanced Lifestyle

건강과 웰니스의 중요성 이해하기 건강 정의: 단순히 질병이 없음 이상의 의미 건강은 단순히 병이 없는 상태를 의미하는 것이 아닙니다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 “신체적, 정신적, 사회적 웰빙의 완전한 상태”로 정의하고 있습니다. 이는 우리가 신체적으로 건강할 뿐만 아니라, 정신적으로도 안정되고 사회적으로도 잘 적응해야…

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